首页      国内       新疆       国际       社会       生活      文化       卫生       交通       教育      旅游      创业       企业
当前位置:主页 > 食品健康 >
合理膳食 健康生活
  

原问题:公道膳食 康健糊口

  本报讯(记者 戚帅)日前,朝阳楼街道东二社区举行主题为“全民康健 调和糊口”膳食营养常识讲座,引导住民树立正确康健的糊口理念,养成精采的饮食风俗。

  社区志愿者讲授了“均衡膳食营养”的内容和寄义,通过数据汇报社区住民机体缺乏所需的矿物质、卵白质、膳食纤维等七大方面营养素会有奈何的影响,夸大了公道饮食、康健糊口的重要性。随后与现场住民们互动,为各人展示了科学摄取各类营养素的途径,上海商标注册,以及公道膳食的原则:如食品需多样化,以谷物为主、粗细搭配,多吃生果、蔬菜和薯类,天天吃奶类和大豆成品,常吃适量的鱼、禽类、蛋、瘦肉,镌汰烹调油用量,吃平淡少盐膳食等等。同时,提示宽大住民要作育精采的糊口风俗,僵持体育熬炼,保持精采意态,才气更好的担保身材康健。最后还对住民的提问现场举办答疑。


上一篇:中国食品科学技术学会第十四届年会在无锡召开   下一篇:时尚健康之道,饮食也要“断舍离”
分享到:
2017-12-23 来源:网络
(请您在发表言论时自觉遵守互联网相关政策法律法规,文明上网,健康言论。)
用户名:
验证码: