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英国研究人员:当“沙发土豆”两周就有损健康
  

    英国利物浦大学研究职员发明,开车上放工、上班坐一天、放工后往沙发上一躺,这样过两周,就会引起康健状况变差,恒久以往轻易激发2型糖尿病、心脏病、中风等疾患。不外,这种倒霉影响轻易逆转,好比以走楼梯取代坐电梯、坐公交车提前一站下车、去超等市场采购以代替收集购物等。

    参加研究的45名志愿者均匀年数36岁,平常不会按期行为,但天天步行至少一万步。研究职员要求他们当两周“沙发土豆”,即一回家就坐在沙发上看电视或玩电脑游戏,同时乘坐民众交通或自驾车上放工,坐电梯或自动扶梯取代走楼梯,天天步行减至1500步阁下,一般饮食稳固。两周后的搜查功效表现,志愿者体脂率和腰围增进,肌细胞体积缩小、数目镌汰,上海商标注册,心肺成果降落。其它,志愿者机体对胰岛素应答率降落,而这是糖尿病的前兆之一。志愿者规复先前糊口风俗两周后,全部这些负面影响得以逆转。研究功效刊载于最新一期德国《糖尿病学》期刊。

    研究项目牵头人丹尼尔·卡思伯森汇报英国《逐日邮报》:“从繁忙的‘小蜜蜂’酿成‘沙发土豆’,即便只有两周,也会引起细小变革,成年累月则会让人轻易得某些疾病。”(黄敏)




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2018-04-01 来源:网络
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